Egészséges táplálkozás a rohanó világ ellenére is
Létezik egy bizonyos termékcsalád, mely különösen divatosnak számít, ugyanakkor illeszkedik a rohanó mindennapokhoz is. Vegán ételek, melyek néhány perc alatt elkészíthetők, vitaminokban, rostokban dúsak, ízletesek. Bőséges palettából szemezgethetünk a MamaVita vegán termékköréből.
Nem is csoda, hogy már nagyanyáink is azt azt sulykolták belénk, hogy mennyire fontos a zöldség és gyümölcs fogyasztása. Az egészségünk számára létfontosságú tápanyagok hiányában levertek, fáradtak lehetünk. Nagy segítséget jelent a mentes élelmiszereket kínáló webáruház, ahonnan széles választékból válogathatunk, és könnyedén kialakíthatunk egy változatos, egészségesebb étrendet.
Ne feledjük azonban, hogy a kisebb lépésekben történő átállás sokkal célravezetőbb! Szintén elengedhetetlen a folyamat során a szemléletváltás, hiszen amíg nem számolunk le a tévhitekkel, addig sokkal több akadályozó tényező áll majd az étrendbeli változtatás útjában.
A túlhajszolt világban is figyeljünk oda táplálkozásunkra!
A legtöbben időről időre elgondolkodunk azon, hogy vajon hogyan egyeztethető össze a túlterhelt hétköznapokkal egy egészséges, tudatos étrend. Mi az, amit valóban fogyasztani érdemes? Szervezetünk számára is ideális legyen, ugyanakkor finom, és tápláló, miközben megőrizhessük optimális testsúlyunkat is.
Sajnos mindannyian ismerjük az érzést, amikor egy óra sem jut arra, hogy normálisan megebédeljünk, ilyenkor bekapcsol a vészüzemmód, miszerint még több édességhez, és még több péksütihez kell jutnunk. Ráadásul mindezt a lehető leggyorsabb módon.
Be kell látnunk, hogy van ennél jobb megoldás! A rohanó életmód mellett igenis megfér az egészségesebb étrend. Léteznek bőséggel olyan ételek, melyek gyorsan elkészíthetők, nem romlandóak, és magas a vitamin-, és rosttartalmuk. Bélrendszerünk normális működéséhez elengedhetetlenek a rostban gazdag élelmiszerek.
Bio shake italok diéta mellé, edzéshez
Remek választás például Living Foods termékcsaládba tartozó bio aktív rizs shake, mely vanília ízesítésű, vagy a natúr sport vegán protein shake. Ezek a diétás termékek növényi alapú italok, melyek rostokban, vitaminokban bővelkednek, megfelelő tápanyagtartalommal.
Tökéletesek reggelire, vagy ebédre is akár. Napi néhány étkezés is kiváltható általuk, diétás étrendbe is beilleszthetők. A magasabb fehérjetartalommal bíró edzéshez is kiváló, csokis-narancsos ízvilággal.
Elérhető a Living Foods bio csúcs rost shake erdei gyümölcsös terméke is, melyben bőségesebb a rost mennyiség, ugyanakkor pre- és probiotikumokban is gazdag, ezáltal támogatja az emésztőrendszerünket.